怠惰な考察の日々

日々、見て思ったこと感じたこと。ニュースやテレビや音楽やパチスロやいろいろなこと。

2018-07

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腰が痛い

 ここ数日腰が痛い。どうも書庫を整理していた時にやってしまったらしい。

 毎日通っているスポーツクラブにかなり支障が出ていて、腹筋のマシンがまず出来ない。腰がダメだと、これほどダメなのかと思うくらい全く動かないし腰にもダメージが。
 仕方が無いので、下半身のマシンは止めて、上半身のマシンとバイクを少し増やすことにした。しかしなぁ、今の目的は腹筋なのに、一番肝心のマシンが出来ないのは痛いなぁ。

 シップが以外に効果があって、腰は徐々に治ってきてはいるけど、今週末まではダメっぽい。


 そういえば、回転寿司のサービス期間が今日終わったけど、結局三回行ってしまった。家には1000円分の割引券と7パックの温泉タマゴが・・・食べ切れるのか?もうしばらくお寿司はいらない。
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テーマ:スポーツクラブ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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