怠惰な考察の日々

日々、見て思ったこと感じたこと。ニュースやテレビや音楽やパチスロやいろいろなこと。

2017-10

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停滞期だったのか

 どうやら停滞期と便秘が一気にきていたらしい。
 ここ数日の体重差が三キロ。最近どうも便秘気味だったこともあって体重が上がり気味だったのが、ここ数日繊維質のものを取るようにしたら、出る出る・・・びっくりするくらい。

 それに加えて、腰が痛かったのでバイク中心にしたことが良かったのか、カロリーを控えめにしたのが良かったのか体重がここ二日ほどガクンと落ちた。
 この調子で今月はあと2~3キロ。

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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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