怠惰な考察の日々

日々、見て思ったこと感じたこと。ニュースやテレビや音楽やパチスロやいろいろなこと。

2017-10

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ダイエット始めてやっと1年

 もうすぐダイエットを始めて1年。
 毎月の定期検査だけど、家族全員が診てもらっている個人病院なので、いつもは検査だけして結果は聞かない(悪かったら連絡してもらえる)。が、ジムも休みだし、今日は久しぶりに先生に会ってきた。

 面白かったのが、三ヶ月くらいぶりに会った先生が自分に気がつかなかったこと。自分の顔を見て、カルテを見て、カルテを読み進めてやっと驚いて気がついたその様子は、まるで吉本新喜劇のギャグのようだった。

 で、検査結果は、先生が今までこんな患者を見た事が無いというくらい良好。もうちょっとで1年ということで、1年前のデータと比べてくれたんだけど、
 体重127キロから82キロ。でも最高130キロ超えてたんだよなぁ。一番痩せてたときで80キロ近く。1年で50キロくらい痩せた。
 ウエスト120センチから81センチ。
 体脂肪39%から22%。
 特に体脂肪にはびっくりした。

 思えば一年前に膨大病院で、数値だけ見て「糖尿病、どう見ても闘病病」とドクハラ気味に断言されてから1年。そんなことを言われて、近くに糖尿病で大変な思いをしている人を知っているし、糖尿病でひどい目にあって亡くなったプロレスラーも知っている。ネットで糖尿病の人の体験談を読んだりして地獄を見た。それから別の病院できちんと検査したら実は境界型だった。

 それから自分でも信じられないくらいの努力。最初は自転車に5分乗ると手のひらがしびれてくるくらい、歩くと10分で疲れてしまうくらいだったのが、今ではジムで3時間動きっぱなし。
 本当に1年前の自分が信じられない。良かった・・・

 でもなぁ、もう10年早かったら人生変わっていただろうなぁ・・・
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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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